2022.11.29
2022年11月29日：『Dr.クロワッサン』に「骨粗しょう症」についての監修記事が掲載されました
生活・文化雑誌『Dr.（ドクター）クロワッサン』の取材を受け、「骨粗しょう症」についての監修記事（全13ページ）が掲載されました。
Dr.クロワッサン2022年11月29日号
「その骨の使い方では、動けなくなる。」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BNH9B5CV/
・閉経後は骨密度が急減、骨粗しょう症の赤信号!?
・運動・食事・骨密度検査の3本柱で骨は強く出来る。
・骨折予防の基本は、定期的な骨密度検査です。
・1日15分の日光浴でビタミンDを補給しよう。
・骨を強くするために食事で骨貯金をしましょう。
・カルシウムに栄養素を組み合わせれば効果倍増!
・骨に適度な刺激を与えれば骨量アップ!
ぜひ、ご覧くださいませ。
